ペインクリニックの治療がアイスランドで受けられなくなったことを書いてからすっかりご無沙汰しちゃいました。すみません。
え〜と、結局今は鍼を打てるお医者さんに、鍼ではなく注射でツボに薬を打ってもらっています。通院は鍼と変わらず2〜4週間に1度なんですが、治療時間は身体両面のツボ数カ所に注射するだけなので短くて済むし、鍼だと最低3〜6日はろくに動けず文字も打てなかったけれど、注射だと治療後に熱いお風呂に入れば1.5〜4日で回復するので、年に1度のペインクリニックよりは面倒だけど、まぁ、よかったのかな？とりあえずお医者さんが定年を迎えるまで通うことにします。お願いだから途中でいなくならないで〜。と祈っておこう。うん。
と言うことで、ご心配頂いたみなさま、ありがとうございました〜。普段は普通に？生きてま〜す。それにしても熱いお風呂が効くのはなんでなんでしょうね？？
そうそう、花粉症対策＆体力をつける目的で始めた自力整体も続けてますよ〜。体操も覚えて自分のペースで出来るので、本来合計で1時間半くらいかかる所を自分の出来ることだけ2冊から部分取りして、約30分程でちゃちゃっと早送りみたいにやってます。1年前にキッチンの床にこぼしたカレーに滑って足首を捻ると言う、まるでバナナの皮に滑るギャグ(^^;)のようなことをしてから数ヶ月は簡易にしかできなかったけど、それでもなんだかんだでこの1年半は週に5回〜1回程度寝る前に自力整体を続けてるんですが、それなりに効果はあるみたいで、たいちょには姿勢が良くなったって言われました〜。股関節も前の酷い状態と比べたら柔らかくマシになったし、そのおかげか外反母趾も少〜し軽減したみたい。そう言うのが諸々で姿勢に繋がってるのかな？まぁ、体調に効くのが1番だよね。続ければ年単位とのんびりだけど効果を感じられそう♪
って、こんな所に書いてないで早く更新しなさいって？すみません。(_ _;)